Ас мәзірі
Жыл мезгіліне сай екі ас мәзірі қолданылады. Бір айда ас мәзірі апта сайын алмасып тұрады: бірінші және үшінші аптада ас мәзірі №1, екінші және төртінші аптада ас мәзірі №2 қолданылады.
Дүйсенбі
Таңғы ас
Геркулес ботқасы. Нан мен сары май. Лимон мен зімбір сусыны.
Дәрумен
Қызыл алма.
Түскі ас
Коллаген сорпа мен үй кеспесі, Тауық етінен котлет күрішпен. Сәбіз салаты. Қара өрік компоты. Қара нан.
Бесін ас
Фаршпен самса полба ұнынан. Құлпынай, таңқурай, мүкжидектен морс.
Кешкі ас
Бұршақ сорпасы. Ақ нан. Каркаде сусыны.
Сейсенбі
Таңғы ас
Қайнатылған жұмыртқа. Сары май мен ірімшікпен бутерброд. Итмұрын сусыны.
Дәрумен
Банан.
Түскі ас
Коллагенді тауық сорпасы. Бұқтырылған ет қарақұмықпен. Жүгерімен қызылша салаты. Каркаде сусыны. Қара нан.
Бесін ас
Құрма. Какао қосылған сүт.
Кешкі ас
Тұшпара полба ұнынан. Ақ нан. Кептірілген алмадан компот.
Сәрсенбі
Таңғы ас
Күріш ботқасы. Нан мен сары май. Құлпынай, таңқурай, мүкжидектен морс.
Дәрумен
Банан-алмадан смузи.
Түскі ас
Коллагенді жасымық сорпасы. Орама полба ұнынан. Қырыққабат салаты. Кептірілген алмадан компот. Қара нан.
Бесін ас
Қара қыз полба ұнынан. Итмұрын сусыны.
Кешкі ас
Бұқтырылған сиыр еті булгурмен. Ақ нан. Каркаде сусыны.
Бейсенбі
Таңғы ас
Қызылша қосылған панкейк полба ұнынан қаймақпен. Сары май мен ірімшікпен бутерброд. Какао қосылған сүтті сусын.
Дәрумен
Жасыл алма.
Түскі ас
Коллаген қосылған борщ. Пеште пісірілген балық пен котлет картоп езбесімен. Сафлор майы қосылған күз салаты. Итмұрын сусыны. Қара нан.
Бесін ас
Печенье. Йогурт өрікпен.
Кешкі ас
Фрикадельки сорпасы. Ақ нан. Қара өрік компоты.
Жұма
Таңғы ас
Арпа ботқасы. Нан мен сары май. Қайнатылған каркаде сусыны.
Дәрумен
Қызыл алма.
Түскі ас
Коллаген қосылған бұршақ сорпасы. Сиыр еті қосылған палау. Қызанақ пен қияр салаты. Қара өрік компоты. Қара нан.
Бесін ас
Талқаннан жасалған жент десерті. Құлпынай, таңқурай, мүкжидек қосылған морс.
Кешкі ас
Сүйек сорпасымен макарон. Ақ нан. Кептірілген алмадан компот сусыны.
Дүйсенбі
Таңғы ас
Сүтте піскен әр түрлі дәнді дақылдар ботқасы. Нан мен сары май. Лимон қосылған сусын.
Дәрумен
Қызыл алма.
Түскі ас
Коллаген қосылған бұршақ сорпасы. Жылдам голубцы. Сафлор майы қосылған қызылша салаты. Итмұрын қосылған сусын. Қара нан.
Бесін ас
Печенье. Йогурт өрікпен.
Кешкі ас
Сиыр еті қосылған картоп. Ақ нан. Кептірілген алмадан компот.
Сейсенбі
Таңғы ас
Қайнатылған жұмыртқа. Сары май мен ірімшік қосылған бутерброд. Кептірілген алмадан компот.
Дәрумен
Банан, алма қосылған смузи.
Түскі ас
Коллаген қосылған тауық сорпасы. Бұқтырылған тауық еті булгурмен. Қызанақ пен қияр салаты сафлор майымен. Итмұрын қосылған сусын. Қара нан.
Бесін ас
Рогалики полба ұнынан. Құлпынай, таңқурай, мүкжидек қосылған морс.
Кешкі ас
Вермишель сорпасы. Ақ нан. Қара өрік компоты.
Сәрсенбі
Таңғы ас
Сүтте піскен күріш ботқасы. Нан мен сары май. Какао қосылған сүтті сусын.
Дәрумен
Жасыл алма.
Түскі ас
Коллаген қосылған қызылша сорпасы. Сиыр етінен котлет картоп езбесімен. Сафлор майы қосылған қырыққабат салаты. Кептірілген алмадан компот сусыны. Қара нан.
Бесін ас
Сары қыз полба ұнынан. Каркаде.
Кешкі ас
Бұқтырылып пісірілген сиыр еті қарақұмықпен. Ақ нан. Итмұрын қосылған сусын.
Бейсенбі
Таңғы ас
Асқабақ қосылған құймақ полба ұнымен. Сары май мен ірімшік қосылған бутерброд. Кептірілген алмадан компот сусыны.
Дәрумен
Банан.
Түскі ас
Коллаген қосылған жасымық сорпасы. Сиыр етімен гуляш макаронмен. Сафлор майы қосылған сәбіз салаты. Итмұрын қосылған сусын. Қара нан.
Бесін ас
Пицца полба ұнымен. Қара өрік компоты.
Кешкі ас
Күріш сорпасы. Ақ нан. Су.
Жұма
Таңғы ас
Сүтте піскен қарақұмық ботқасы. Нан мен сары май. Құлпынай, таңқурай, мүкжидек қосылған морс.
Дәрумен
Қызыл алма.
Түскі ас
Коллаген қосылған сорпа. Бесбармақ полба ұнымен. Сафлор майы қосылған күзгі салаты. Қайнатылған каркаде сусыны. Қара нан.
Бесін ас
Талқаннан жасалған жент десерті. Кептірілген алмадан компот сусыны.
Кешкі ас
Борщ. Ақ нан. Қара өрік компоты.
Дұрыс тамақтану негіздері
- Витаминді тамақтану кешені міндетті
- Балабақшада тамақтану қағидалары сақталады
- Балаларға теңгерімді тамақтану жоспары құрылған
Балаларға пайдалы тағамдар
- Балаларға пайдалы тағамдар аптаішілік беріледі
- Балаларға байланысты арнайы тағамдар жасалады